لوک علاج سے جلد کی جوانی

۔

ہر عورت بے عیب ، چمکدار جلد کی خواہش رکھتی ہے! جلد کو جوان بنانے کے لیے انتہائی حیرت انگیز گھریلو علاج کا ایک مجموعہ ہے جو اسے نرم اور جوان رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

لوک علاج سے جلد کی جوانی

۔1. خوبانی۔

خوبانی وٹامن اے ، سی اور بی کے ساتھ ساتھ لائکوپین سے بھرپور ہوتی ہے ، جو آپ کی جلد کو پرجوش بنانے کے ساتھ کامل بنائے گی۔4-5 خوبانیوں کو پانی میں بھگو دیں اور انہیں پھولنے دیں۔2 چمچ کے ساتھ خوبانی کا گودا ملا کر گودا سے ایک آمیزہ تیار کریں۔شہد ، 1/2 چمچ بادام کا تیل اور 1 چمچ لیموں کا رس۔چہرے پر لگائیں اور 20 منٹ تک خشک ہونے دیں۔ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

۔2. پپیتا۔

2 عدد پپیتا 2 عدد کے ساتھ ملائیں۔شہد اور نتیجے میں مرکب کو سرکلر موشن میں جلد پر لگائیں۔اسے 15 منٹ تک لگا رہنے دیں اور پھر دھو لیں۔پپیتا تیزاب سے بھرپور ہوتا ہے جو جلد کی دیکھ بھال کے لیے قدرتی جھاڑی کا کام کرتا ہے اور اس کی پرورش بھی کرتا ہے۔

۔3. اورنج

سنتری کے چھلکے کو رگڑیں اور دھوپ میں خشک کریں۔1 چمچ کا مرکب تیار کریں۔خشک ھٹی کا چھلکا ، 2 عددآٹا اور 1 چمچ. دودھ. ماسک کو اپنے چہرے پر لگائیں اور 15 منٹ بعد دھولیں۔سنتری کے چھلکے سائٹرک ایسڈ اور وٹامن سی سے بھرپور ہوتے ہیں ، لہذا وہ جلد کو صاف کرنے ، خارج کرنے اور سخت کرنے کے لیے اچھے ہیں۔

۔4. تربوز اور ککڑی۔

تربوز میں لائکوپین کی موجودگی بڑھاپے کی علامات سے لڑنے میں مدد دیتی ہے ، بشمول جھریاں اور باریک لکیریں۔کٹے ہوئے ککڑی ، کٹے ہوئے تربوز اور لیموں کے رس کے چند قطرے ملا کر ماسک تیار کریں۔نتیجے میں ماسک کو اپنے چہرے پر لگائیں اور گرم پانی سے کللا کریں۔

۔5. کیلا۔

کیلا وٹامن سی اور وٹامن بی 6 کا ایک انجن ہے ، جو جلد کی لچک کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ایک درمیانے کیلے کو ماش کریں ، تقریبا 2 چمچ شامل کریں. شہد اور زیتون کے تیل کے چند قطرےماسک کو اپنے چہرے پر لگائیں اور 20 منٹ بعد دھولیں۔

۔6. ٹماٹر۔

اپنی جلد کو ٹماٹر کا استعمال کرتے ہوئے اینٹی آکسیڈینٹس کی قابل تحسین خوراک دیں۔3 کھانے کے چمچ ٹماٹر کا رس 1 چمچ لیموں کے رس کے ساتھ ملائیں۔کچھ کریم شامل کریں۔ہموار پیسٹ تک مکس کریں۔سرکلر حرکت میں جلد پر لگائیں ، 15 منٹ کے لیے چھوڑ دیں اور کللا کریں۔ٹماٹر میں لائکوپین ہوتا ہے ، جو جلد کو جوان اور سخت کرتا ہے۔ان کے پاس کسیلی خصوصیات بھی ہیں جو جلد کو تازگی دیتی ہیں۔

۔7. دلیا۔

دلیا اینٹی سوزش اور اینٹی ہسٹامائن خصوصیات سے مالا مال ہے۔جلد کو ہلکا کرنے اور مہاسوں سے لڑنے کے ساتھ ، دلیا جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔1 چمچ ملا کر پیسٹ تیار کریں۔lتھوڑا سا پانی کے ساتھ دلیا. 1 چمچ شامل کریں۔شہد ، اور چہرے پر لگائیں ، 20 منٹ کے بعد دھولیں۔دلیا میں موجود سیپونین جلد کو صاف کریں گے اور اسے ایک تازہ شکل دیں گے۔اپنی جلد کو جوان بنانے کا ایک اور بہترین طریقہ!

۔8. دہی

گھریلو دہی آپ کی جلد کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔اس میں اصلی لییکٹک ایسڈ ایک قدرتی صاف کرنے والا ہے جس کا ایکسفولیئٹنگ اثر ہے۔2 چمچ کے ساتھ ماسک تیار کریں۔دہی ، 1 چمچ ہلدی پاؤڈر اور 1 چمچ آٹا۔ماسک کو اپنے چہرے پر لگائیں ، 15 منٹ بعد پانی سے دھولیں۔یہ ماسک قدرتی طور پر جلد کو صاف اور سخت کرتا ہے تاکہ یہ جوان اور تروتازہ نظر آئے۔

۔9. پاؤڈرڈ دودھ۔

1 چمچ کے ساتھ ماسک تیار کریں۔دودھ ، 1 چمچ. شہد ، 1 چمچ. لیموں کا رس اور 1 چمچ بادام کا تیلماسک کو 15 منٹ کے لیے اپنے چہرے پر لگائیں اور ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔دودھ کا پاؤڈر جلد کو صاف کرتا ہے ، لیموں اسے چمکاتا ہے ، اور بادام کا تیل اور شہد جلد کو نمی بخشتا ہے۔عام طور پر ، آپ کو یہ آزمانے کی ضرورت ہے۔

۔10. انڈے

انڈوں کا استعمال آپ کی جلد میں پروٹین کا ایک ٹچ شامل کرے گا۔اپنے چہرے پر انڈے کی سفیدی لگائیں ، اسے خشک ہونے دیں ، پھر ٹھنڈے پانی سے اچھی طرح کللا کریں۔انڈا آپ کے سوراخوں کو سخت کرکے آپ کو ایک نئی شکل دے گا۔

گھر میں اپنی جلد کو جوان بنانے کے لیے آپ اور کیا کر سکتے ہیں؟

۔اپنی خوراک پر نظر رکھیں۔

سبزیوں اور پھلوں کے ساتھ متوازن غذا کا انتخاب کریں۔ھٹی کے پھلوں کا انتخاب کریں ، ان میں ومیگا 3 فیٹی ایسڈ شامل کریں ، پروٹین کے کافی ذرائع کے ساتھ آپ کی جلد کو اندر سے باہر بھرنے کے لیے۔

۔ورزش

جلد کے لیے ورزش ضروری ہے۔طاقت کی تربیت کے ساتھ ، یوگا کی سفارش کی جاتی ہے۔آپ کی گردش کی شرح جتنی بہتر ہوگی ، آپ کی جلد اتنی ہی بہتر ہوگی۔

۔پانی پیو

8 گلاس - 1. 6 لیٹر پانی ضروری ہے اگر آپ نرم ، کومل اور تجدید شدہ جلد چاہتے ہیں!

جلد کی جوانی کے لیے مہنگی کریم اور لوشن خریدنے سے پہلے ، یہ گھریلو علاج کیوں نہ آزمائیں؟وہ سادہ ، سستی اور کافی موثر ہیں۔