پھر سے جوان ہونے میں گھر کرنے کے لئے کس طرح فوری طور پر جلد کے جوان

اچھی اور مبارک ہو آپ کو دن کے وقت, میرے عزیز قارئین! میں اقرار کرتا ہوں کہ مجھے پسند نہیں کرتے ہیں دیکھنے کے لئے آپ کی عمر ہے. اگر کسی (کے بعد بھی ایک نیند رات, حقیقی تھکاوٹ یا ضرورت سے زیادہ جذباتی انقلابات) مجھے میری چالیس یا تو ، میرے لئے یہ ایک سنگین معاملہ ہے. کی وجہ سے کرنے کے لئے ان کے ساتھ نمٹنے کے ، اور بہت حوصلہ افزائی کے ساتھ سے بچنے کے لئے مستقبل کے لئے واپس.

جب میری ایمانداری کے اس سوال کے جواب میں عمر کے بارے میں رائے "کی طرح نہیں کر سکتے ہو!" میرے لئے یہ بھی ایک وجہ ہے ۔ ایک وجہ کے حاصل کرنے کے لئے اس سے بھی زیادہ حیرت انگیز نتائج. مختصر میں ، ٹھوس وجوہات ہیں ۔

ایک چھوٹی سی کے بارے میں عضویات کی جلد

ہماری جلد غذائیت زیادہ تر باہر نہیں ، لیکن اندر. کورس کے ، صحت مند کھانے کے لئے خوبصورت جلد انتہائی اہم ہے, لیکن اب میں نہیں جانتے.

جلد کے لئے غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے خون. آپ کو برا نہیں لگے گا کہ جلد کے بغیر ایک اچھا خون کی فراہمی نہیں ہے ، بہت کشش ہے ؟ یاد رکھیں, کیا رنگ ہاتھ ہے ، کہ آپ کو "lain". اور اگر خون کی گردش ، غریب ہے? جی ہاں, وہاں ہے میں مدد نہیں کرے گا کسی بھی کریم!

اور اب توجہ! یہ ایک خاص عمر کے بعد, 90 سے 95 فی صد خواتین کے بہت سے روانہ کی خواہش تھی. باقی 5-10% خواتین کی صرف اس پر مسلسل کام کر رہے ہیں. کسی کی مدد کے ساتھ مہنگی سیلون اور beauticians کہ, اور کسی کے گھر میں ہے.

اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کر سکتے ہیں آسانی سے حاصل یہ چند گروپ کی خوبصورتی ہیں جو شرم نہیں ان کی عمر. کیوں شرمندہ کچھ وہ کوئی یہ نہیں ہوتا ہے!

اور ابھی تک - کے ظہور کے لئے جلد ناقابل یقین حد اہم ہے لیمفواد سیال. لمف ہے بیرنگ مائع, جس میں ہم فون کرنے کے لئے استعمال sacchive. میں نے کی فہرست نہیں کرے گا اس کے تمام افعال ، میں صرف کہہ سکتے ہیں کہ اس باندی کے خون اور ٹشو میں حصہ لیتا ہے ، ٹاکسن کے خاتمے اور, افسوس, اکثر stagnates. ظاہری یہ ظاہر کیا جاتا ہے میں سوجن ، جس میں عمر کے ساتھ بڑھانے کے لئے جاتا ہے.

وجوہات بہت سی ہیں ، لیکن ان میں سے زیادہ تر کا خاتمہ کیا جا سکتا ہے. چلو اس کے ساتھ شروع.

طریقہ نمبر ایک: گرم ، شہوت انگیز

میں پوچھ سکتا ہوں آپ کو ایک مباشرت سوال: آخری وقت کب تھا جب تم نے توڑ دیا ایک پسینے پورے جسم? اور اکثر کس طرح کرتا ہے یہ ایسا ہے ؟ تو ہر چند دن یا اس سے کم, تو آپ شاید ہے ، ٹاکسن کی ایک بہت اور جمود کا شکار لمف.

بدقسمتی سے ، جدید لوگوں کو پسینہ بہت شاذ و نادر ہی. مجھے یاد ہے کہ الفاظ کے اولیگ Gazmanov جو دوہراتا انہیں ہر موقع پر: "ہر دن آپ کو پسینہ کرنے کے لئے". اتفاق اولیگ لگتا ہے بہت نوجوان. اور میں اس عظیم میرٹ کے اس سادہ ہدایت.

کورس کے ، کامل آپ کے ظہور کے لئے تو ہر روز آپ کو پسینہ کے ساتھ جسمانی سرگرمی. ٹھیک ہے ، اگر 1-2 مرتبہ ایک ہفتے ، یہ ہو جائے گا ایک اسنان. لیکن اکثر کیا جاتا ہے, کے لئے بہت سے قابل عمل مشکل ہے. ایسا کرنے کے لئے ؟

میں ایک راز ہے.

آپ کی ضرورت ہو گی 0,5-0,6 لیٹر گرم پانی (لیکن گرم نہیں ، اگر آپ اپنی انگلی ڈپ اس پانی میں ہو جائے گا گرم ، شہوت انگیز, لیکن قابل برداشت ہے - ایک لفظ میں ، ایک چھوٹا سا زیادہ سے زیادہ 40 ڈگری). یہ پانی ہونا چاہئے پینے کے چھوٹے SIPS میں اور مستقل ہے اور آپ کو اس کا ایک ہلکا پسینہ.

حیرت کی بات ہے ، ایک بڑے حصے کی صبح puffiness ختم کیا جا سکتا کی طرف سے اس سادہ کارروائی. اور ان میں سے کچھ رہیں گے ان کے بغیر. پھر شاور یا دھونے اور تازہ جلد سمارٹ جلد فراہم کی جاتی ہے.

میں زیادہ کا کہنا ہے کہ: پسینہ دیتا ہے نہ صرف بیرونی بلکہ اندرونی پھر سے جوان ہونے ہے. Aktiviziruyutsya ، lymphatic نظام ، ٹاکسن چھٹی جلد. یہ ایک مختصر جسمانی کشیدگی کے جسم کے لئے, جس میں بہت مفید ہے. اور وزن میں کمی کے لئے اس ٹیکنالوجی ہو جائے گا کی راہ کی طرف سے پانی بھوک کم کر دیتا ہے, صاف, کو فروغ دیتی ہے رہائی کی آنتوں.

اچھی طرح سے باہر لے جانے کے لئے طریقہ کار صبح میں. صبح میں ہم صرف کرنے کی ضرورت ہے بنانے کے لئے پانی کی کمی کے بعد ایک رات باہر جا سکتے ہیں, جس کے طور پر کے طور پر زیادہ 1.5 لیٹر (اگرچہ اوسط ہے 0.6-1 لیٹر).

اور نہیں کا کہنا ہے کہ آپ نہیں بہت زیادہ پینے کے لئے پانی میں ایک بار. پیو! اگر ایسا ہے تو برا ہے ، کے ساتھ شروع 0.3 لیٹر (لیکن اس وقت اس بات کی ضمانت ہے کہ آپ کو پسینہ گا ، کوئی). لیکن اگلے دن آپ کے لئے قابل ہو جائے گا پینے کی ضرورت پنٹ.

اہم! کیا یہ بہتر ایک خالی پیٹ پر. جب پیٹ مفت ہے, پانی کے پتے یہ بہت تیزی سے ، یہ نہیں بڑھاتے.

کرنے کی کوشش کریں. پہلی بار آپ کو تلاش کر سکتے ہیں کہ یہ بہت اچھا نہیں ہے. لیکن پھر ایک عادت بن گیا اور یہاں تک کہ اس سے لطف اندوز. راہ کی طرف سے, گرم پانی کے لئے کے قابل ہے جاگ زیادہ مؤثر طریقے سے کافی کے مقابلے میں (جو میں نے کے طور پر ایک avid کافی پریمی کا کہنا ہے کہ). کہ, تاہم, بہت قدرتی طور پر یہ ممکن ہے کرنے کے لئے پسینہ اور جاگ نہیں کیا ؟

دو کا طریقہ: تیل

ایک بار جب اجلاس کے ایک دوست جن کو میں نے نہیں دیکھا ، وہ مجھ سے پوچھا: "کیا آپ سمیر کا سامنا ہے ؟ نہیں ایک شیکن! میں نے تمام مہنگا کریم ہیں overextended ہے۔" میں یہ کہنا ضروری ہے کہ یہ کیا گیا تھا ایک مدت سے میری باقاعدہ nedosypy چھوٹے بیٹے میں 4 ماہ سے وہ سویا نہیں بہت اچھی طرح سے. اور ابھی تک مجھے موصول ہوئی ہے اس طرح کے ایک سوال کے جواب میں ایک تعریف ہے.

جواب: "سمیر" تیل کی زیادہ تر زیتون یا بادام.

ایسا 5-6 بار ایک ہفتے کی بجائے کریم میں صبح. آخر میں, جلد ہموار لگتا ہے ، مخملی اور نمی. اور اس کا اثر فوری طور پر ہے! اور اب ایک چھوٹا سا زیادہ.

حقیقت یہ ہے کہ بس کے لئے مکھن - اچھا ہے ، لیکن کافی نہیں. تیل کی پرورش کے moisturizes لیکن نہیں ہے. جلد کے Moisturizes پانی کے ساتھ یا اس کے مشتقات (مثال کے طور پر, شوربے) ، تیل پیدا کرتا ہے جس میں فلم کو برقرار رکھتی نمی جلد پر.

تو میں نے سب سے پہلے مسح کے ساتھ جلد سے برف کی کاڑھی کیمومائل, اور پھر گیلا کرنے کے لئے ، جلد تیل لاگو. اکثر ، ایک ہی وقت میں گیلا ہاتھ کے ساتھ پانی اور تیل ڈالو. پھر میں جا رہا ہوں اچھی طرح گیلے جلد کے ساتھ ایک رومال - کورس کے, طریقہ کار کے بعد وہ چمک کرنے کے لئے.

آپ کر سکتے ہیں پھر کریم کا اطلاق ، لیکن میں یہ زیادہ تر موسم گرما میں, کا استعمال کرتے ہوئے ہلکے کریم SPF کے ساتھ. میں موسم سرما میں بھی کبھی کبھی کریم ڈال کے سب سے اوپر پر تیل ، لیکن شاذ و نادر ہی. اور یہ ہمیشہ ایک سستے گھریلو برانڈ. تاہم, میں باقاعدگی سے وصول سوالات کے لئے اسی طرح کی ہے کہ ایک دوست نے مجھ سے پوچھا. تو طریقہ کام کرتا ہے, اور کس طرح!

راہ کی طرف سے ، کی حفاظت کے لئے جلد کو دھوپ سے ہمیشہ کرنا چاہئے - اور موسم سرما ، کوئی رعایت نہیں ہے. تو سنسکرین اثر زیتون کا تیل بہت مفید ہو گا. جی ہاں, جی ہاں, یہ ایک SPF عنصر کی 4-6. نہیں بہت بہت سے, لیکن اس کے لئے ہمارے اداس موسم سرما میں یہ اکثر کافی ہے.

تیل کی قیمت کے مقابلے میں ، قیمت کریم کی کم سے کم ہے. میں نے ایک بوتل خریدنے کے سرد دبایا تیل (اضافی کنواری) 0.5 لیٹر, اور یہ رہتا ہے کے لئے مجھے کم از کم 9-10 ماہ, اور یہ کہ کیونکہ میں کبھی کبھی تیل شامل کرنے کے لئے سلاد.

بارے میں ایک فوری نوٹ بال. درخواست پر تیل بال - ایک مقبول لوک علاج کی دیکھ بھال. اور کام کر رہے ہیں, راہ کی طرف سے ، کے آلے کے ہے. لیکن اگر آپ "مکھن" ہے اب بھی گیلی ، خشک بال ، اثر ہو جائے گا صرف خوبصورت ہے!

عام طور پر, کی طرف سے فیصلہ جائزے, تیل میں سے ایک ہے کے لئے بہترین طریقوں میں نوجوانوں کو رکھنے کے, گھر چھوڑنے کے بغیر. لیکن اس کے بارے میں واجب کی موجودگی نمی کے تحت اسے کچھ جانتے ہیں. تو لطف اندوز, اور سجانے کے!

اور کیا تیل کے ساتھ کیا کرنا ہے ، خون کی گردش لمف گردش, آپ دیکھیں گے.

تیسرا طریقہ: ہاتھ پھیرتے

منی ورژن

اگر آپ کو کم وقت ہے ، تیل میں لاگو کیا جا سکتا 1-2 منٹ کی طرح ایک باقاعدہ کریم کی روشنی کے ساتھ مساج کی نقل و حرکت (صرف ڈال کرنے کے لئے ، سٹروک) کے ساتھ ساتھ مساج لائنوں. وہ ذیل کی تصویر میں:

ختم مساج اچھا ہے ٹیکنالوجی ، کہا جاتا ہے جس میں "fingertip شاور". اس ٹیپ کے ساتھ کی انگلی پر پورے چہرے ، گردن ، اور decollete. اس کے علاوہ, کے ارد گرد کی جلد کی آنکھیں بھی خراب انگلیاں ہیں کیونکہ ہم ٹیپ ، تھوڑا سا کے ساتھ کوئی دباؤ.

اس راہ کی طرف سے, بہت اچھا. رہا ہوں "شاور" کبھی کبھی دن کے دوران, اس سے بھی زیادہ شررنگار (ہاتھ صاف, کورس کے). نفسیات آرام, اور جلد اثر ہے.

پانی ورژن

اور آخر میں, میں اشتراک کریں گے کے لئے ایک اور طریقہ چہرہ مساج, جس میں اکثر استعمال کرتے ہیں. یہ ایک باقاعدہ شاور. تاہم, اور یہاں موجود ہیں nuances.

مساج کرنے کے لئے چہرے کی ضرورت ہے ایک شاور ہدایت جیٹ اوپر کی طرف. یہ ایک لازمی امر ہے! لہذا آپ کو کرنے کے قابل نہیں ہیں چوٹ شخص, یہاں تک کہ اگر آپ نہیں جانتے کہ کسی کا مساج لائنوں.

پانی کے درجہ حرارت سے مطلوبہ ڈاؤن لوڈ ، اتارنا ، لیکن اب بھی آرام دہ اور پرسکون. پانی کے دباؤ کافی ہے, میں سب سے زیادہ کرتے ہیں (تاہم, آپ شاور کر سکتے ہیں ایک بہت طاقتور جیٹ ، تو ان کی پیروی میں ان کے احساسات). دورانیہ - 5 منٹ تک رش خون کی جلد کے لئے. ایک احساس ہے کہ انسان زندگی کے لئے آتا ہے. اور آئینے میں دیکھنے کے لئے ثبوت 🙂

مساج روح کے لئے اچھا اخلاق کورس کے 10-15 روز مرہ کے طریقہ کار.

اتفاق کرتا ہوں, یہ ابتدائی طور پر تمام چیزوں کے اوپر درج ہے. اثر کرنے کی کوشش کی میرا چھوٹا سا پروگرام کے پھر سے جوان ہونے کے دیکھا جا سکتا ہے تقریبا فوری طور پر. اور کے طور پر آپ کی کوششوں کو صرف تیز. یہ کرنے کے لئے بہت اچھا کرتے ہیں اور نظر آتا ہے نتائج. اور کوئی بات نہیں کس طرح بہت سے پاسپورٹ - 35, 40, 50 یا اس سے زیادہ - ان اعداد و شمار کی ضرورت نہیں پڑے گی ایسا کرنے کے لئے آپ کے ساتھ. میں نے صدق دل سے چاہتے ہیں آپ کو ایک فوری اور حیرت انگیز تبدیلیاں!

مجھے لگتا ہے کہ میں واپس آ جائیں گے کے موضوع پر پھر سے جوان ہونے کے بغیر مہنگی خصوصی کا سامان, کے بعد سے اس کی دلچسپی کے لئے بہت سے. بھول جاؤ اور نہیں کرنے کے لئے مضمون کا اشتراک دوستوں کے ساتھ - ڈرو مت کی تعریف کے لئے کافی ہو جائے گا سب 🙂 جب ایک عورت کی مدد کرتا ہے دیگر خواتین میں اضافہ کرنے کے لئے اس کی اپیل کرے گی, یہ صرف خوبصورت ہے. صوفی اپنے آپ کو چیک کریں

ہو دلکش, اور جلد ہی آپ کو دیکھ, میرے عزیز!