یقینی طور پر ہر عورت کے لئے چاہتا ہے ایجاد ایک امرت کی یوتھ کے لئے سے باہر ہو عمر سے متعلق تبدیلیوں. اصل میں ، ہمارے باپ دادا جانتے تھے کہ کس طرح رہنے کے لئے صحت مند اور نوجوان کئی سالوں کے لئے, اور خوشی سے منظور کیا اس کے بارے میں معلومات کے لئے ہمارے بچوں اور پوتے.
پیدا کرنے کے لئے ایک کثیر مقاصد کے لئے آلہ کے اس کے چہرے اور جسم کے ناممکن ہے ، لیکن خوش قسمتی سے, مناسب دیکھ بھال کا استعمال کرتے ہوئے لوک علاج کو روک سکتے ہیں قبل از وقت عمر سے بھی بدتر نہیں ہے کوئی جادو امرت. تعلق کی جانچ پڑتال کی ٹیسٹ کی ترکیبیں کے لئے سال کے نوجوانوں ، اور ان کا اطلاق عملی طور پر, آپ کو کبھی نہیں کرے گا ہے کے بارے میں سوچنے کے لئے پلاسٹک سرجری.
کے ساتھ شروع پھر سے جوان ہونے
عمر بڑھنے کے جلد شروع کرنے کی وجہ سے آغاز کے ناقابل واپسی عمر بڑھنے کے عمل میں جسم. Rejuvenate کرنے کے لئے خود کو ظاہری صرف فراہم کی ہے کہ ، آپ کو برقرار رکھنے کے ہم آہنگی اور توازن کے جسم کے اندر ہے ۔ یہ ایک بہت اہم پہلو ہے کہ بہت سی خواتین لاپتہ ہیں کوششوں میں واپس کرنے کے لئے لچک اور smoothness کے چہرے کی جلد کاسمیٹک کا مطلب ہے.
آپ کی صحت کو براہ راست متاثر کرتی ہے خوبصورتی اور درڑھتا کی جلد ، اس لئے ضروری ہے کہ کو برقرار رکھنے کے حفاظتی افعال کے جسم, اگر آپ چاہتے ہیں کے طور پر زیادہ سے زیادہ ممکن حد میں تاخیر کرنے کے لئے عمر بڑھنے کے چہرے اور جسم.
سے بچنے کے لئے جھرریاں کے ظہور, creases کے ، جلد اور دیگر ناخوشگوار کاسمیٹک کی کمی سے کہیں زیادہ آسان ہے ان کو ختم کرنے کے بعد وہ شائع. یہی وجہ ہے کہ آپ کی ضرورت ہے کرنے کے لئے باقاعدگی سے باہر لے جانے کے بچاؤ کی بحالی کی عمر کے ساتھ جسم کے صحیح نقطہ نظر کرنے کے لئے زندگی. کرنے کے لئے آپ کے جسم رکھنے کے نوجوان اور صحت مند آپ کی مدد کرے گا:
- پانی;
- جسمانی سرگرمی;
- سے گریز نقصان دہ عادات;
- وٹامن احاطے;
- مناسب غذائیت;
- باقاعدہ جانچ پڑتال میں ڈاکٹروں;
- فطرت ، قدرت.
ان تمام طریقوں میں دستیاب ہیں اور کی ضرورت نہیں ہے آپ سے کوئی مالی اخراجات. اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کس طرح rejuvenate کرنے کے لئے جسم کے اندر سے, اس کے بعد آپ استعمال کر سکتے ہیں مندرجہ ذیل تجاویز:
- ورزش اور کھیل کود جانا چاہئے آپ کے صحابہ کے زندگی کے لئے. جبکہ یہ ضروری نہیں ہے کا دورہ کرنے کے لئے جم یا صحت کے مراکز میں مفید ہو گا کسی باقاعدہ لوڈ. آپ کر سکتے ہیں جانے کے ٹہلنا, یوگا کی مشق یا Pilates, کر روزانہ سائیکلنگ یا صرف انجام دینے کے لئے آسان مشقوں;
- ختم اپنی غذا کی طرف سے تلی ہوئی آمدورفت ، کے طور پر اچھی طرح سے کے طور پر بہت زیادہ نمکین ، میٹھا یا زیادہ تجربہ کار خوراک. مسترد کرنے کے بنس اور دیگر پیسٹری بھی ہیں کے لئے فائدہ مند جلد کی حالت کے چہرے اور جسم. ہر دن اس بات کا یقین کرنے کے لئے زیادہ کھائیں تازہ پھل ، سبزیاں ، بیر اور گری دار میوے. ایک بہترین آپشن پھر سے جوان ہونے کے لئے تصور کیا جاتا ہے سبزی یا gluten مفت خوراک;
- دن بھر میں کم از کم پینے کے 1 لیٹر خالص غیر کاربونیٹیڈ پانی ، اس لئے میں مدد ملے گی تحول کو بہتر بنانے. نمی کی کمی جسم میں قیادت کر سکتے ہیں ناخوشگوار نتائج کے لئے جسم کی وجہ سے تیزی سے عمر بڑھنے کے جلد کی. ایک حقیقی امرت کے نوجوانوں کی ہے ، تازہ جوس اور smoothies. سب سے زیادہ سستی کے اختیارات کے لئے ان کی تیاری کر رہے ہیں سیب اور گاجر;
- کوشش خرچ کرنے کے لئے زیادہ وقت باہر. یہ ایک عادت بنانے کے لئے ہر دن ، نیچے سڑک پر واک کریں یا قریبی پارک میں ہے. یہاں تک کہ ہمارے باپ دادا جانتے تھے کہ فطرت اور تازہ ہوا جوان آپ کے جسم کو دے ، یہ اضافی طاقت اور خوشی کی ایک طویل وقت کے لئے.
پورانیک امرت نوجوانوں کی تبدیل کیا جا سکتا ہے مندرجہ ذیل کی طرف سے ان سفارشات. ہے کہ صحیح نقطہ نظر کرنے کے لئے طرز زندگی کی مخالف عمر علاج کے چہرے کے لئے واقعی مؤثر ہو سکتا ہے.
قدیم چکتسکوں اور ڈائن ڈاکٹروں میں دنیا کے مختلف حصوں کی ایجاد ہے ان کے اپنے ترکیبیں کے نوجوانوں اور طول زندگی. ہر ثقافت کے صدیوں کے ذریعے کیا جاتا ہے کے طریقوں کی ایک قسم سے لڑنے کے لئے عمر بڑھنے کے, اور اس کی وجہ سے ، فورم کے اوزار کے لئے پھر سے جوان ہونے کے ذریعے قدیم تکنیک کی باورچی خانے سے متعلق ہمارے وقت میں.
درخواست دینے سے پہلے لوگوں کے آمیزے کو ختم کرنے کے لئے عمر بڑھنے کی علامات کو جلد ہمیشہ ایک ٹیسٹ کے لئے ایک الرجک رد عمل. جب ایک ساخت کے مخصوص اجزاء, یہ بہتر کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کے استعمال کے بارے میں اس طرح کے ٹولز.
ہر امرت پیدا مقبول کی ترکیبیں, ایک پیچیدہ اثر انسانی جسم پر مضبوطی سے جسم کے اندر ، اور تعاون کرنے کے لئے پھر سے جوان ہونے سے جلد پر باہر ہے. اگر آپ کی کوشش کرنا چاہتے ہیں ثابت اوزار کا استعمال کرتے ہیں تو ان کی ترکیبیں:
- اورینٹل جادو کے آلے کے لئے مدد کرتا ہے کہ عمر بڑھنے کے سست ، جسم کی طرف سے تیار 100 ملی تازہ نیبو کا رس کی 200 جی مائع شہد اور 50ml کے زیتون کا تیل. تمام اجزاء آپ کو مکس کرنے کی ضرورت ہے, اور لے اس مرکب کو ایک خالی پیٹ پر دو بار ایک دن.
- لہسن کے امرت کی لمبی عمر اور خوبصورتی کا استعمال کیا گیا کی طرف سے ہمارے باپ دادا. اسے تیار کرنے کے لئے, مرکب تازہ نچوڑا رس کے 2 نیبو کے ساتھ پسے ہوئے لہسن (200-250 g). نتیجے میں مرکب میں رکھا جانا چاہئے ایک جار اور چھپانے کے لئے ایک سیاہ جگہ میں 1 ماہ. بعد امرت infusions کے, یہ لینے کے لئے ضروری ہے 1 چائے کا چمچ سونے سے پہلے ، پہلے سے پتلا مرکب کے ایک چھوٹے سے مقدار میں پانی;
- سلافی کرنے کے لئے استعمال کیا جوان کے چہرے اور جسم کو امرت بنا پہاڑ کی راکھ اور جنگلی گلاب. اسے تیار کرنے کے لئے, مرکب ایک ترمس میں 1 چائے کا چمچ ، دونوں اقسام کے بیر کے ساتھ ابلتے پانی کے 500 ملی ہے ۔ دو مائع کھڑے کے لئے ایک گھنٹے کے بارے میں ، اور اس کے بعد ڈاؤن لوڈ ، اتارنا اور کشیدگی کے نتیجے میں امرت. ٹھنڈا درمیانے لیا جاتا ہے ایک دن میں دو بار کی بجائے چائے.
مت بھولنا, کسی بھی لوگوں کی امرت مل کر کیا جا سکتا کے ساتھ جدید ذرائع کی دیکھ بھال کے لئے جلد کے لئے. تو آپ کو حاصل کر سکتے ہیں ایک سے زیادہ واضح اثر کی پھر سے جوان ہونے, اور سبب بن جائے گا ایک ڈبل دھچکا عمر سے متعلق جمالیاتی سی ہے.
گھر ماسک کے لئے نوجوان جلد
برقرار رکھنے کے لئے لچک کا سامنا ہے اور کو روکنے کے لئے عمر بڑھنے کے جلد کی طرف سے استعمال کرتے ہوئے قدرتی ماسک. اگر آپ ان کو کھانا پکانا ، گھر میں آپ کر سکتے ہیں سے بچنے کے منفی اثرات کے کیمیائی additives ہیں کہ اکثر میں موجود فیکٹری کی دیکھ بھال. کے لئے فعال سیل کی تخلیق نو اور مضبوط حفاظتی خصوصیات کی جلد, آپ استعمال کر سکتے ہیں ان کی ترکیبیں:
- سے پکا ہوا کیلا, توڑ نصف اور اس سانی میں ایک puree کے. پھل کے لئے مرکب, شامل 2 چمچ گرم دودھ. اچھی طرح مکس اجزاء ، اور ماسک کا اطلاق پر پاک سامنا ہے ۔ 20 منٹ کے بعد ہٹا مرکب کے ساتھ ایک کپاس کے پیڈ میں بھیگی زیتون کا تیل;
- لے لو 2 چمچ خشک خمیر ، برش کے ساتھ ان کو گرم پانی کے لئے ایک موٹی کریم. مرکب میں شامل 2 چمچ زیتون کا تیل اور کرنے کے لئے مرکب لانے کی خاصیت. نتیجے میں ماسک میں رکھا جاتا ہے تہوں کے ساتھ ایک برش. ہر پانچ منٹ میں شامل ایک چھوٹا سا مرکب کے چہرے پر, جب تک بڑے پیمانے پر ختم نہیں کرے گا. پھر اسے چھوڑ چہرے پر 20 منٹ کے لئے اور اس کے بعد گرم پانی کے ساتھ دھونا;
- پر ایک چھوٹا سا کدو کش یا blender, پیسنا تازہ چھیل کے ایک نیبو. کرنے کے لئے پرت, کا اضافہ 1 انڈے کی سفید, 2 عدد. زمین دلیا اور 1 عدد لیموں کا رس. لانے کے بڑے پیمانے پر ہموار جب تک, اور اس کا اطلاق پر اس کے چہرے کی ایک موٹی پرت. 10 منٹ کے بعد دھو کے ساتھ ٹھنڈا پانی اور درخواست مخالف عمر بڑھنے کریم ہے ۔