عمر بڑھنے کے جلد ایک ناگزیر عمل ہے کہ لامحالہ انتظار کر رہا ہے کسی بھی شخص کے. تمام خواتین کے لئے تیار ہیں کے ساتھ ڈال دیا ہے. سب کے بعد ، خوبصورتی اور جوانی کی اجازت کرنے کے لئے بہت سے کامیابی حاصل کرنے میں نہ صرف ذاتی بلکہ سماجی یا پیشہ ورانہ دائرہ. عمر کے ساتھ خطاب کیا جا سکتا مختلف طریقوں میں, ایک خاص طور پر موثر ، اعلی معیار کی کریمیں اور سیلون علاج. لیکن کچھ خواتین کا موقع نہیں ہے کا دورہ کرنے کے لئے ایک beautician ان کی مدد کرے گا رہنے کے لئے کشش آزمودہ گھر کے طریقوں. کس طرح rejuvenate کرنے کے لئے ایک جلد کے بغیر خرچ کے پیسے کی ایک ٹن کی خریداری مہنگی کاسمیٹکس? استعمال کی تجاویز درج اس مضمون میں.
میں کیا ہوتا ہے ایک عورت کی جلد کے 40 سال کے بعد
اہم جسم میں کمی واقع ہوتی ہے پیداوار کی خاتون ہارمون یسٹروجن. یہ سب سے زیادہ براہ راست اثر جلد پر ہو جاتا ہے ، ڑیلا ، خشک, یہ ظاہر ہوتا ہے ایک ددورا اور دیگر سوزش. کم کر دیتا ہے subcutaneous چربی پرت, اور نتیجے کے طور پر, سر اور لچک کی جلد. رجونورتی کے بعد رقم کولیجن کی پیداوار میں کمی ، تیزی سے بگڑتی ہوئی تحول ، کم کر دیتا ہے sebaceous اور پسینے کے غدود. جلد بہت خشک ہو جاتا ہے ، ظاہر بہت نمایاں جھرریاں. Moisturize اور پرورش اس کی مدد کرنے کے لئے کریم کے ساتھ گھر قدرتی مصنوعات (شہد ، انڈے ، دودھ ، آٹا ، اناج ، سبزیاں). مؤثر غذائی سبزیوں سے بننے والا تیل: jojoba, جیسمین, لیونڈر, Shea مکھن, avocado کے, اور دوسروں کے. استعمال کرنے کے لئے اچھا دھندلا سے بیج اور گودا کے پھل اور بیر ہے ۔
جھرریاں کے ارد گرد اس کے ہونٹ دکھایا جس کے قریب ، 50 سال کی عمر, خراب, یہاں تک کہ اگر آپ کا اطلاق صحیح شررنگار. ان سے چھٹکارا حاصل کرنے بھرنے کے ساتھ جلد وٹامن اور ٹریس عناصر کی مدد کرے گا اسی تیل اور ماسک دودھ کے ساتھ ، ھٹی کریم ، کریم ، ryazhenka. ناخوشگوار علامات کی عمر سے متعلق تبدیلیوں – بھوری مقامات. وہ خراب ظہور اور اس وجہ سے پریشان بہت سی خواتین کے لئے. وہ کر سکتے ہیں سے خطاب کی ایک قسم کا استعمال whitening کے ماسک, نوع کے سیرم, اور گھر لوشن کی بنیاد پر ککڑی, اجمود, دودھ کی مصنوعات.
کس طرح جاننے کے لئے جوان جلد گھر پر نہیں ہونا چاہئے سست اور نظرانداز کرنے کے لئے طریقہ کار. کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے باقاعدگی سے, یہ بنیادی اصول کے پھر سے جوان ہونے ہے. بالغ جلد ختم کیا جاتا ہے اور کی ضرورت نہیں ہے کے لئے کافی مواد ہے. تو کوشش پینے کے لئے کم از کم 2 لیٹر صاف پانی ہر دن. بنانے کے لئے ایک اہم اثر ہوم علاج کے ساتھ ، استعمال کرنے کے لئے ایک جامع نقطہ نظر. ہونا ضروری ہے ایک مکمل صفائی میں صبح اور شام, غذائیت, نمی, نرم, جلد کی حفاظت. بڑی اہمیت کا حامل ہے درست موڈ دن کے اچھی نیند کو برقرار رکھنے کے, ایک صحت مند طرز زندگی. بھی مؤثر چہرے جمناسٹکس اور خود مساج فراہم کرے گی, جو خون کے بہاؤ اور تحول کو بہتر بنانے کے مسئلہ پر علاقوں.
گھر کی ترکیبیں کے لئے ہر دن
کس طرح rejuvenate کرنے کے لئے جلد کے گھر میں جانتا ہے نہ ہر عورت ہے. لیکن یہ ممکن ہے تو استعمال کرنے کے لئے مؤثر ترکیبیں اور "صحیح" لوگوں کو پیسے. سب کے بعد ، خوبصورتی کا تجربہ کرنے کے لئے لیتا ہے وقت اور اضافی رقم, اور اس کی لاگت کے گھر کی کریمیں ، لوشن ، چھلکے اور ماسک کم سے کم ہیں. بہت سے اجزاء کے لئے طریقہ کار آپ کو مل جائے گا میں میرے فرج یا ، دوسروں کو آسانی سے دستیاب ہیں میں فارمیسی یا مقامی سپر مارکیٹ ہے.
مناسب صفائی کی کلید ہے ایک اچھا کرنے کے لئے آپ کی جلد کی ظاہری شکل
مکمل ، لیکن نرم صفائی کا ایک اہم حالات کے لئے مؤثر دیکھ بھال. یہ ضروری ہے استعمال کرنے کے لئے ایک نرم مادہ نہیں ہے جس میں زخمی اور خشک نہیں کرتا پہلے ہی خشک جلد caduca. یہی وجہ ہے کہ شراب نوشی کرنے کے لئے بہتر ہے کو خارج بھی نہیں ہونا چاہئے صابن کا استعمال کریں. ایک عظیم اختیار مںہاسی کے لئے ابلا ہوا یا پانی پگھل. یہ ایک چھوٹے درڑھتا ، تو کوئی منفی اثرات چہرے پر.
گھر دھندلا کر رہے ہیں کے لئے موثر مٹی ہٹانے, blackheads کو ، اور دیگر نجاست. سب سے زیادہ سادہ, موسم گرما ہدایت میں مدد ملے گی ، گیلا کرنے کے لئے جلد کے ساتھ وٹامن اور microelements. لے لو 2 چمچوں کے ھٹی کریم ، چینی اور سٹرابیری یا raspberries. ہلچل, ہلکے سانی ، لیکن نہیں بہت مشکل تو ہے کہ ذرات کی شوگر نہیں ہے ، تحلیل. آہستہ لاگو کرنے کے لئے اس کے چہرے اور مساج میں مسئلہ علاقوں سے گریز آنکھ کے علاقے میں گرم پانی کے ساتھ کللا. ہڈی بیر دے گا چھیل زیادہ مؤثر ، نتیجہ نمایاں ہو جائے گا کے بعد سب سے پہلے طریقہ ہے.
Toning کو بہتر بنانے کے لئے چیاپچی عمل
مساج کے ساتھ آئس کیوب کو بہتر بنانے کے خون کی گردش کرتا ہے ایک احساس کی تازگی اور پاکیزگی. برف کے ایک حقیقی "امرت" نوجوانوں ، خاص طور پر اگر یہ ہے بنا سے کاڑھی کے طبی جڑی بوٹیاں. پھر سے جوان ہونے کے یہ طریقہ بہت مقبول تھا کے ساتھ خواتین کی مختلف عمر کے گروپوں اور سماجی حیثیت میں واپس پرانے دنوں. محبت کی ترکیبیں اور مہارانی کیتھرین دوسری ، کرنے کے لئے ایک پکا ہوا بڑھاپے تھا ، شائقین کی ایک بہت ہے. لانے کے لئے ، پٹھوں میں سر گیلا ساتھ اس مفید مادہ, لچک کو بہتر بنانے اور بہتر بنانے کے رنگ میں کر سکتے ہیں کا استعمال کرتے ہوئے گھر کے جوس میں سبزیاں اور پھل. موزوں اور اگلے "معجزہ" جڑی بوٹیاں: nettle کے ، celandine, کیمومائل, سینٹ جان wort, بابا, مسلسل, اور دوسروں کے.ہدایت کے لئے سست دانہ پھل, سبزیاں یا بیر (انگور, سٹرابیری, نیوزی لینڈ, آڑو ، تربوز ، تربوز ، ککڑی ، میٹھی مرچ ، وغیرہ), raspakujte میں ان کے چھوٹے سے بیگ میں ڈال mauris. میں صبح کو باہر لے ، ایک حصہ اور مسح منجمد فطرت ، قدرت, چہرے اور گردن. آپ کی جلد کو فوری طور پر تبدیل کر دیا ، کا سامنا درجہ حرارت میں تبدیلی. اس کے سر آتا ہے واپس کرنے کے لئے عام ، کیونکہ اس قسم کے cryotherapy ایک بہترین ورزش کے لئے pores کے, خون کی وریدوں اور پٹھوں.
صحیح خود مساج کے چہرے کی جلد
اس طرح lym incile مساج کرنے میں مدد ملے گی شکل میں حاصل کرنے میں صرف 15 منٹ, لیکن یہ کیا جانا چاہئے باقاعدگی سے. پہلے بخاری کے چہرے کے باتھ روم میں یا اس کے اوپر labrum کے ساتھ گرم ، شہوت انگیز پانی کے لئے 5 منٹ. جگہ آپ کی انگلی کے وسط پر اس کی پیشانی اور پاکستان عوامی تحریک کی طرف مندروں. اگلا, جگہ آپ کی انگلیوں کے پل پر ناک اور گھورنی تحریک کے ساتھ ساتھ کے سموچ ابرو اور اس کے بعد کے کنارے کے ساتھ ساتھ کم پپوٹا واپس کرنے کے لئے پل. آہستہ سے انگلی کے ساتھ مساج ، nasolabial پرتوں ، کے طور پر اگر primina موجودہ جھرریاں. کو ختم کرنے کے لئے ڈبل ٹھوڑی پر اپنے ہاتھ ڈال دیا مرکز اور cutem کی نقل و حرکت مساج کے لئے پریشانی کا سامنا ہدایت کی تحریک کی سمت میں کانوں. ایسا کم از کم 6 repetitions کے ہر ورزش.
مشقوں میں توسیع کرنے کے لئے اپنی جوانی
جلد پھر سے جوان ہونے کے گھر میں تھے ، زیادہ پیداواری ، کے استعمال کے لئے جمناسٹکس ، چہرے کے پٹھوں. کا کہنا ہے کہ حرف "اے", ایک قوت کے ساتھ ھیںچ اپنے ہونٹوں میں ایک ٹیوب میں (کم از کم 5 بار). اپنی آنکھیں بند باری باری دکھائے گا اور ان کے بائیں اور دائیں (10 گنا ہر طرح). آنکھوں کے ساتھ بند کر دیا, نچلے ہونٹ کے کونے کونے کے طور پر کم کے طور پر ممکن ، پیش ایک اداس مسکراہٹ (5 reps ہر دن کے). کو مضبوط کرنے کے لئے ٹھوڑی ، اسے دھکا آگے دبانے کے نچلے ہونٹ دانت کے خلاف منتقل ، آپ کے جبڑے میں مختلف سمتوں (5 مرتبہ روزانہ). کے خلاف جھرریاں کے اوپری حصہ میں چہرے کی مدد کرے گا گھورنی تحریک کی آنکھوں کو دائیں اور بائیں (5 بار). اس کے ہاتھ میں اہتمام کے مرکز میں پیشانی ہے ۔ ھیںچو اپ ، بیضوی اور ہٹا دیں "bryli" آپ کر سکتے ہیں, اگر آپ کو ہلکا اور رہنے کے لئے اس کی پوزیشن میں 5-7 سیکنڈ. ایسا کم از کم 10 بار.
شام کے علاج کے لئے جلد
شام میں ، جلد کے زیادہ lassus اور حساس ہے ، اس وجہ سے مخالف عمر علاج کے اس وقت کے دن وہ کی ضرورت ہے. دودھ بادام سے بحال کریں گے اور بھرنے کے ساتھ زندگی طاقت ہے. اس کے علاوہ ، یہ بہترین صفائی کی خصوصیات. ڈال بادام کی ایک مٹھی بھر کے ساتھ گرم ، شہوت انگیز پانی لینا اور 20-30 منٹ کے لئے. اس کے بعد ، پانی کی نالی ، پیل ، بادام جلد اور پیسنا ایک گوشت کی چکی میں یا blender. شامل کریں ایک گلاس دودھ میں ایک چائے کا چمچ ہر ایک کے شہد ملائیں اور چہرے پر لاگو ہوتے ہیں. دور کللا کے بعد 10-15 منٹ. یہ ماسک کر رہا ہے دونوں میں صبح اور بستر سے پہلے ہے.
اور رات کو جلد moisturize کے مختلف صحت مند تیل ہے. مناسب گلاب ہپ, تل, زیتون, گلابی, انگور, وغیرہ مؤثر ہیں ، اتارنے میک اپ کا مطلب ہاتھ میں ہے ۔ ایسا کرنے کے لئے ، درخواست کے تیل کے چند قطرے پر ایک کپاس کے پیڈ اور آہستہ سے مسح کی آنکھوں اور ہونٹوں ایک کتابچہ کی تحریک میں جب تک مکمل ہٹانے کی کاسمیٹکس.
پرورش ماسک کے ساتھ اس کے ہاتھ
Rejuvenate کرنے کے لئے چہرے کی جلد کی پیداوار ہے ٹھوس نتائج وہاں ہونا ضروری اجزاء کی فراہمی. اچھی طرح سے قائم سہ سے دودھ ، آٹا اور نیبو کا رس. میں Preheat ایک چھوٹی سی رقم کے دودھ شامل کریں 2 چمچوں آٹا اور نیبو کا رس اور ہلچل تک ایک موٹی کریم اور درخواست کے چہرے پر 20 منٹ کے لئے. گرم پانی کے ساتھ کللا کے بغیر صابن.
فوری طریقہ کار میں مہمانوں کے ساتھ ایک دیپتمان چہرے
اگر آپ کی ضرورت ہے حاصل کرنے کے لئے گھر سے باہر, اور میں سامنے کے اہم ایونٹ ، کے دورے پر مہمانوں یا ایک اہم کاروباری میٹنگ, استعمال کے لئے تجاویز روزہ پھر سے جوان ہونے کی جلد. گھسنا ، ایک سیب مرکب گودا کے ساتھ دو چمچ شہد اور رکھنے کے چہرے پر اس مرکب کے لئے 2-5 منٹ. کو ہٹانے کے ماسک کا استعمال کرتے ہوئے گرم زیتون یا دیگر سبزیوں کے تیل ، گیلا یہ ایک کپاس کی گیند یا ٹشو.
سادہ مخالف عمر علاج ہیں پھل, سبزیاں اور بیر لاگو کر رہے ہیں جس کے لئے مسئلہ کے علاقوں میں تازہ ہے ۔ ککڑی کے سلائسین – ایک کلاسک کے گھر بناؤ سنگھار کی طرف سے ثابت نسلوں کی خواتین. کوئی بھی شامل ہو سکتے ہیں تازہ سٹرابیری, raspberries کے, آڑو.
بیوٹیشن کی بہترین دوست سے زیادہ خواتین کے 40
ہوم علاج یہ بہتر کرنے کے لئے جمع کے ساتھ پیشہ ورانہ طریقہ کار. آج ، خوبصورتی سیلون پیش کرتے ہیں مختلف علاج کے لئے contouring: تعارف کے hyaluronic ایسڈ انجیکشن, plasmolifting, bioreinforcement, mesotherapy, لیزر resurfacing کے اور زیادہ. اس طرح کی دیکھ بھال اور بحالی کے ہیں بہت مؤثر trahi انڈاکار چہرہ کو ہٹا دیتا ہے ، جھرریاں اور دیگر جلد imperfections کے ہے. ان کے طریقہ کار ہے واضح مخالف عمر اثر ہے. اثر کو بڑھانے کے لئے میں ان کے درمیان کا استعمال لوگوں کی کاسمیٹک تیار کے ساتھ ان کے اپنے ہاتھ ہے. ہوم ترکیبیں کے طور پر اچھی طرح سے کے طور پر جدید کریمیں استعمال کیا جا سکتا کی طرف سے ان خواتین کی ہے جو contraindications انجیکشن اور دیگر اقسام کے contouring.
کرنے کے لئے حیرت انگیز نظر آتے ہیں یہاں تک کہ بالغ میں جمع باقاعدہ اور مکمل گھر کی دیکھ بھال اور سیلون علاج. وقت گا ہو جائے تو کوئی طاقت سے زیادہ اپنی خوبصورتی اور unfading نوجوانوں.