چہرے کی بحالی کے معاملات بہت سے لوگوں کو تشویش میں مبتلا ہیں۔آئیے آج اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
ہر عورت پرکشش نظر آنا چاہتی ہے ، مردوں کی نگاہوں کو اپنی طرف راغب کرتی ہے اور ان کی تعریفیں سننا چاہتی ہے۔اور اگر وہ اس کے چہرے پر جھریاں محسوس کرتی ہے تو یقینا sheوہ پریشان ہوجاتی ہے۔
لیکن آپ کو اس معاملے میں پریشان نہیں ہونا چاہئے ، کیونکہعمر بڑھنے کو روکنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔یہ چہرے کی صفائی ، مائکروکرنینٹ ، جستی ، سطح چھیلنے اور دیگر تکنیک ہیں۔لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اگر کسی عورت کو بیوٹیشن سے ملنے کا موقع نہیں ملتا ہے تو وہ اچھی نہیں لگ سکتی ہیں۔
قابل گھر کی دیکھ بھال ، بشمول۔صفائی ، ٹننگ ، موئسچرائزنگ ، اور خصوصی تکنیک کا استعمال چہرے کی خوبصورتی کو برقرار رکھے گا اور عمر بڑھنے سے روکتا ہے۔آپ جسم میں کسی بھی سنجیدہ مداخلت کا سہرا لئے بغیر اچھ lookا دیکھنا سیکھ سکتے ہیں۔
ماسک ، کمپریسس ، سکرب ، ٹونک ، مساج کا اچھا اثر پڑتا ہے۔آپ ہربل آئس کیوب بنا سکتے ہیں۔
عمر رسیدہ گھریلو علاج کے فوائد
گھر پر عمر رسیدہ انسداد عمر رسیدہ علاج انجام دینے کے متعدد فوائد ہیں:
- یہ آسان ہے۔یقینی طور پر کسی بھی گھریلو خاتون کے باتھ روم میں آپ کو اسباب مل سکتے ہیں جو ماسک تیار کرنے کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں۔
- محفوظ۔گھریلو کاسمیٹکس عام طور پر قدرتی اجزاء سے بنے ہوتے ہیں۔اس میں مضر اجزاء شامل نہیں ہیں جو جلد کی حالت پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔
- آسان۔طریقہ کار کو انجام دینے کے ل you ، آپ کو سیلون میں جانے اور اس پر وقت ضائع کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔آپ انہیں رات کا کھانا پکانے سے پہلے یا کام کے درمیان بنا سکتے ہیں۔
- پیسہ بچائیں۔عام طور پر خریدے گئے اجزاء سستے ہوتے ہیں۔
گھر پر چہرے کی بحالی
گھر میں چہرے کی بحالی کے ل. ، عمر رسیدہ ماسک موزوں ہیں۔لیکن ان کو استعمال کرنے سے پہلے ، جلد کو سیبم اور میک اپ سے صاف کرنا ضروری ہے۔اس کے لئے کوئی بھی سبزیوں کا تیل موزوں ہے۔سٹرٹیم کورنیم کو دور کرنے کے ل you ، آپ کھٹی کریم ، اسٹرابیری اور شہد پر مبنی سکرب استعمال کرسکتے ہیں۔
ماسک
زیادہ تر اکثر چہرے کی جوانی کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ان کی تیاری کے لئے بہت ساری مصنوعات استعمال کی جاتی ہیں: شہد ، آٹا ، انڈا ، ھٹا کریم ، خمیر وغیرہ۔
اس طرح کے ماسک کے ل some کچھ ترکیبیں یہ ہیں:
دودھ کا ماسک
<স্ট্র>اس کی تیاری کے ل you آپ کو درکار ہوگا:
- 0. 5 عددآٹا
- دودھ کی 15 ملی۔
- 1 انڈے کی زردی
تمام اجزاء کو اچھی طرح سے مکس کریں اور اس کے نتیجے میں مرکب کو چہرے یا گردن پر لگائیں۔گرم پانی میں لیموں کے رس کے 2 - 3 قطرے شامل کریں اور اس پانی سے ماسک کو دھو لیں۔
آلو کا ماسک
خشک اور ڈھیلی جلد کے لئے موزوں ہے۔
<স্ট্র>مطلوبہ اجزا<<
- 1 - 2 آلو؛
- 1 چمچ۔lدودھ؛
- 0. 5 عددزیتون کا تیل.
آلو کو ان کی وردی میں ابالنا ، چھلکا اور میشڈ آلو بنانا ضروری ہے۔دودھ اور مکھن ڈالیں۔یکساں طور پر چہرے پر لگائیں اور 25 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔پھر ٹھنڈا پانی سے کللا کریں۔
< blockquote>ماسک لگانے سے پہلے ، آپ کو جلد کو صاف کرنے ، کیراٹائنائزڈ علاقوں کو ختم کرنے کی ضرورت ہے۔اس کے بعد اسے جڑی بوٹیوں والی کمپریس سے بھاپ لیں۔
ابلی ہوئی جلد پر ماسک لگانے سے اس کی تاثیر بڑھ جاتی ہے اور فائدہ مند مادوں کی گہرائی سے ایپیڈرمس کی تہوں میں داخل ہونے کو فروغ ملتا ہے۔
شام میں ایسا کرنا بہتر ہے۔ماسک کو ہٹانے کے بعد ، اپنے چہرے کو نائٹ کریم کی موٹی پرت سے چکنا کریں۔
ماسک کے لئے کمپوزیشن پہلے سے کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔آپ کو صرف ایک تازہ مرکب استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔مثبت نتیجہ حاصل کرنے کے ل is ، ہفتے میں 1 - 2 بار اینٹی ایجنگ ماسک کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔طریقہ کار کے بعد ، کئی گھنٹوں تک آرائشی کاسمیٹکس کا استعمال نہ کریں۔ماسک ایک دوسرے کے ساتھ بدل سکتے ہیں۔
یہ ضروری ہے کہ نہ صرف ماسک بنانے کے راز کو جاننا پائے ، بلکہ ماہر امراض جلد کے ماہرین کی سفارشات پر بھی عمل کیا جائے:
- ہفتے میں 2-3 بار کورسز میں ماسک بنائیں۔2 ماہ کے بعد ، 4 - 6 ماہ کے لئے وقفہ لیں۔اس کے بعد ، اس کورس کو دہرایا جاسکتا ہے۔
- ماسک کو ترجیحا غیر کاربونیٹیڈ اور غیر نمکین معدنی پانی سے صاف کریں۔نل کا پانی استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔اس طرح کے پانی میں کلورین اور دیگر نقصان دہ مادے ہوتے ہیں جو ایپیڈرمس کی حالت کو بری طرح متاثر کرسکتے ہیں۔
- جلد کے گھاووں ، ہرپس ، ایکزیما ، ماسک کی موجودگی میں ترک کرنا چاہئے۔
Epidermis جلد کی بیرونی پرت ہے۔
اینٹی ایجنگ کمپریسس
کمپریسس کا استعمال چھیدوں کو تنگ کرنے ، چربی ختم کرنے ، ٹون اپ کرنے اور لچک بڑھانے کے لئے کیا جاتا ہے۔
کمپریسس کے ل Here کچھ ترکیبیں یہ ہیں:
گلاب کی پنکھڑیوں کے ساتھ
صرف 3 طریقہ کار ہی جلد کو سخت بنادیں گے ، جھرریاں نرم ہوجائیں گی ، اور سوجن دور ہوجائے گی۔
<স্ট্র>کمپریس کے ل you آپ کو<< xp>درکار ہوگا۔
- 10 تازہ گلاب کی پنکھڑیوں؛
- 1 گلاس پانی۔
پنکھڑیوں پر پانی ڈالو ، ابال کر ٹھنڈا کریں۔اس کے نتیجے میں حل کے ساتھ صاف چہرہ اور گردن کو ہلکا سا ہلکا کریں اور گلاب کی پنکھڑیوں کو لگائیں۔کلنگ فلم سے ماسک بنائیں۔ایسا کرنے کے لئے ، ناک ، آنکھوں اور ہونٹوں کے لئے سوراخ کاٹیں۔اور اسے 40 منٹ تک پنکھڑیوں پر رکھیں۔
گرین چائے کے ساتھ
تیار کرنے کے لئے ڈھیلے پتی چائے کی ضرورت ہوتی ہے۔1 چمچ۔lچائے ابلتے پانی کا ایک گلاس ڈال. استعمال سے پہلے ٹھنڈا۔
کیمومائل
کے ساتھ1 عددایک گلاس ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ کیمومائل پھول ڈالیں اور 20 منٹ تک تھرموس میں چھوڑ دیں۔پھر دباؤ۔دباؤ کے لئے گرم ادخال کا استعمال کریں۔یہ جلد کو ٹن اور سکون بخشتا ہے ، جس کے نتیجے میں صفائی اور ٹھنڈک کا احساس ہوتا ہے۔
مسببر کے ساتھ
1 عدد1 گلاس اب بھی پانی کے ساتھ مسببر کا جوس ڈالیں۔
گلاب ہپس کے ساتھ
2 st. lایک گلاس ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ خشک بیر ڈالیں اور آدھے گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔
ککڑی کے ساتھ
ککڑی ایک ورسٹائل پروڈکٹ ہے جسے ٹونک ، ماسک ، کمپریسس بنانے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔سکیڑیں تیار کرنے کے ل you ، آپ کو ایک گلاس صاف پانی میں ملا کر ککڑی کا رس درکار ہوگا۔
کمپریس لگانے سے پہلے مرکب لگانے سے پہلے کپڑے کو سبزیوں کے تیل سے بھگو دیں۔
مزید اثر کے ل، ، سوراخوں کو بند کرنے اور جلد کو سر کرنے کے ل the ، کمپریس کرنے کے بعد ، آپ کو ٹھنڈے پانی سے دھونے کی ضرورت ہے یا کسی برف کیوب سے جلد کو رگڑنا ہوگا۔
عمر رسیدہ مالش
مساج چہرے اور جسم کو مجموعی طور پر تیزی سے زندہ کرنے کا ایک طریقہ ہے۔مساج کی خصوصی تکنیک کا استعمال خون کی گردش کو تیز کرنے ، پٹھوں کے فریم کو سخت کرنے ، اڑنے اور ڈبل ٹھوڑی کو ختم کرنے اور جھریاں کو ہموار کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
مساج روزانہ اور ترجیحا صبح کیا جاسکتا ہے۔
مساج کے ل you آپ کو 1 عدد چمچ مکس کرنے کی ضرورت ہے۔ارنڈی اور زیتون کا تیل۔اس کے نتیجے میں مرکب کو ہونٹوں سے لے کر آنکھوں کے بیرونی کونوں تک سرکلر حرکت میں چہرے پر لگانا چاہئے۔تمام حرکتوں کو مخالف سمت میں دہرائیں۔
پیشانی کے وسط سے ہیکلوں اور پیچھے کی طرف ہلکے دباؤ کے ساتھ اسٹروکنگ حرکتیں انجام دیں۔جلد کو اوپر سے نیچے تک رگڑیں۔ہلکے سے ، نقطہ وارانہ طور پر ٹھوڑی کے نیچے ، کانوں کے پیچھے ، گردن پر ، چہرے کی پوری سطح پر دستک دیں۔
اپنے آپ کو کیسے جوان بنائیں
گھر پر ہیالورونک ایسڈ انجیکشن کا متبادل:
اندر سے مااسچرائزنگ
- پینے کی حکمرانی کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے - جسم کے وزن میں 1 کلوگرام 30 ملی لٹر خالص پانی ہر دن شراب میں پیا جانا چاہئے۔ٹھنڈا نہیں بلکہ گرم پانی پینا بہتر ہے۔
- زیادہ تر پھل اور کچی سبزیاں کھائیں ، ترجیحا orange نارنگی اور پیلا۔
باہر رطوبت
- جلد کو قابلیت سے صاف کرتا ہے۔دھونے کے بعد ، ٹانک یا لوشن سے اس کو یقینی بنائیں۔
- تیل کے ساتھ دن میں نمی کریں۔تیل کے ذریعہ علاج جلد کو رکاوٹ کا کام نہیں کھونے میں مدد کرتا ہے جو اندر نمی برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
خود ہیالورونک ایسڈ کی ترکیب کی حوصلہ افزائی
- دن کے دوران ، آپ کو زیادہ حرکت کرنے ، کم از کم آدھے گھنٹے تک چلنے کی ضرورت ہے۔
- تازہ ہوا میں زیادہ رہیں؛
- مثال کے طور پر جاپانی یا کلاسیکی ، لمفٹک نالیوں کی مالش کریں۔
جاپانی چیزو ساکی کلاتھ ماسک کے ساتھ جلد کی صفائی
اس میں کپاس کا مسح ، لوشن ، یا ماسک کی ضرورت ہوگی۔صاف پانی کے ساتھ ایک نیپکن
کو گیلا کریں اور پھر لوشن یا ماسک مرکب کے ساتھ مطمئن کریں۔
مندرجہ ذیل تسلسل میں آمنے سامنے لگائیں: ناک - ناکولابی حصہ - پیشانی - آنکھوں کے نیچے - رخساروں - ٹھوڑی - گردن۔3 منٹ تک پکڑو ، پھر ماسک کو ہٹا دیں۔
اثر کو بڑھانے کے ل if ، اگر روساسیا کا رجحان نہ ہو تو ، آپ رومال لگانے سے پہلے اپنے چہرے پر گرم تولیہ دبائیں۔
عمر بڑھنے کے عمل کو کیسے روکا جائے
جلد کی قبل از وقت عمر رسیدگی کو روکنے اور اپنے چہرے کو اچھی اور بہتر حالت میں رکھنے کے ل you ، آپ کو کچھ آسان حالتوں پر عمل پیرا ہونے کی ضرورت ہے:
- بری عادات ترک کرنا ضروری ہے۔الکحل اور تمباکو نوشی کے استعمال سے واسکانسٹریکشن ، رنگت کا خراب ہونا ہوتا ہے۔اس کے نتیجے میں ، ایپیڈرمس کو آکسیجن اور غذائی اجزاء کم ملتے ہیں ، جس کی وجہ سے نمی میں کمی اور جھریاں بن جاتی ہیں۔
- نیند کی کمی اور تناؤ کا اثر آنکھوں کے آس پاس کی جلد پر منفی اثر ڈالتا ہے۔گہری حلقے نچلے پلکوں کے علاقے میں ظاہر ہوتے ہیں۔اس سے بچنے کے ل you ، آپ کو آرام دہ تکیہ اور اپنی پیٹھ پر سونے کی ضرورت ہے۔
- سورج کی لمبی نمائش جلد کی جلد عمر کی طرف جاتا ہے ، کیونکہ سورج کی کرنوں سے جلد خشک ہوجاتی ہے۔لہذا ، گرم موسم میں باہر جانے سے پہلے ، آپ کو سنسکرین کے فلٹرز پر مشتمل مصنوعات استعمال کرنا چاہ؛۔
- جلد کو روزانہ کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے - صفائی ، موئسچرائزنگ ، پرورش۔اس کے ل you ، آپ پیشہ ورانہ اور لوک دونوں طریقوں کا استعمال کرسکتے ہیں۔
- خون کی گردش کو بہتر بنانے کے ل sports ، کھیلوں میں حصہ لینے اور سیر کرنا ضروری ہے۔
- خشک جلد سے بچنے کے ل you ، آپ کو ایک دن میں تقریبا 2 لیٹر صاف پانی پینا چاہئے۔
خوبصورتی اور جوانی کو بچانے کے ل properly ، اسے مناسب طریقے سے کھانا ضروری ہے تاکہ جسم کو وٹامنز ، معدنیات ، کثیر مطمئن اومیگا ایسڈ کی مطلوبہ مقدار مل سکے۔مادہ جو ایپیڈرمس پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔
میں نے آپ کو تفصیل سے یہ بتانے کی کوشش کی کہ گھر میں آپ کی جلد کو نئی شکل دینے کا طریقہ۔
گڈ لک ، پیارے قارئین!